Carta de presentación

Estimados/as compañeros/as:

Bienvenidos a la Primera Edición del Curso para Educadores en Asma y otras Enfermedades Alérgicas que se celebrará durante el mes de abril de 2019, en Cáceres. Está dirigido, sobre todo, a profesores de Educación física, a entrenadores de categorías inferiores y todo profesional que tenga relación con el niño/adolescente con asma y otras enfermedades alérgicas, a nivel de práctica física.

El Curso está orientado a mejorar y actualizar los conocimientos de los profesionales sanitarios que atienden al niño con patologías tan frecuentes como asma, dermatitis atópica, alergia alimentaria, anafilaxia, etc., así como adquirir las habilidades necesarias en el manejo de los dispositivos y para la educación deportiva.

En esta ocasión la mayor parte de su contenido será eminentemente práctica. 
Constará de 2 talleres semanales de hora y media que incluyen actualización en el manejo de los distintos tipos de asma infantil. También casos deportivos ilustrativos de niños que sufrieron ataques asmáticos, que incluyen las formas de intervención ante estos casos extremos. En la presentación y discusión de los casos intentaremos transmitir nuestra experiencia, nuestros éxitos y nuestros fracasos en el abordaje de las patologías asmáticas más frecuentes en la edad infantil. 

Habrá, además, dos mesas redondas en las que se abordarán experiencias reales de intervenciones de educación deportiva en diversos ámbitos como la escuela, campos de entrenamiento, piscinas...

Para esta primera edición, nos enorgullece contar con un grupo de profesionales con dilatada experiencia en actividades docentes. Todos ellos pertenecen a la Universidad de CCAFYD. Cada uno ha participado durante muchos años en actividades de educación deportiva y tienen conocimientos amplios de la enfermedad. Así me gustaría haceros llegar el esfuerzo empleado y la ilusión que tenemos para que este curso os resulte de utilidad y podáis llevar a la práctica sus contenidos.

El curso cuenta con el apoyo de la UEX.

Esperamos que el curso ayude a mejorar la calidad de vida de estos niños.

Un cordial saludo

Directores del Curso

Cuestionario para educadores o entrenadores

Por favor rellene este formulario: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScPKlaLi0J69Ex_ys3kupJRZAel3w2aZUf2-Tr-9o0N5rc74g/viewform

Sesiones tipo

En este apartado de la página web el usuario podrá observar diferentes sesiones tipo que se utilizaremos y enseñaremos en la realización del curso. Estas sesiones tendrán una duración de entre 35 y 45 minutos. Cada una de estas sesiones estarán destinadas, primero, para satisfacer o conseguir unos objetivos generales a todas ellas, y segundo, a unos objetivos específicos en cada una de ellas. A partir de estos objetivos específicos hemos determinado cuáles serían los ejercicios más útiles y recomendados.

A continuación procedemos a mostrarles algunas de las sesiones tipos explicadas en las siguientes tablas:

ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD PLANTILLA PARA SESIONES
INTEGRANTES DEL GRUPO	Rubén Bayón Salas David Manuel Mendoza Muñoz Guillermo Martínez Castaño José Hernández Cid
CONTEXTO	Grupo de edad	8-14 años
	Patología (breve descripción)	Asma inducida por ejercicio físico
	Tipo de servicio (instalaciones y materiales)	Sala de gimnasia y el material que se encuentra en ella.
	Medicamentos (interacción con el ejercicio)	Inhalador (ante posible ataque asmático)
	Co-morbilidades	Ninguna
	Barreras (físicas o psicológicas)	-Desconocimiento de la enfermedad -Miedo ante posibles ataques -Aparición de ataque asmático -Posible prohibición de padres/profesores a la realización de actividad física.
OBJETIVOS	Generales del programa	-Disminuir la frecuencia de las crisis asmáticas. -Mejorar la calidad de vida del paciente -Mejorar el control de la patología -Promover realización de ejercicio físico
	Específicos de la sesión	-Mejorar capacidad aeróbica del individuo. -Mejorar el control de la respiración -Mejorar condición cardiorespiratoria
SESIÓN	Ubicación temporal en el programa	INICIAL (primera semana)
	Ejercicios (intensidad y volumen)	Calentamiento: corren por el espacio ejecutando nuestras órdenes a partir de una serie de signos/números/colores... (5-10 min) Ejercicio 1: pilla pilla por parejas desde distintas posiciones iniciales. (5-10 min) Ejercicio 2: carrera por relevos por equipos arrastrando un cubo gigante con distintas reglas. (5-10 min) Ejercicio 3: guerra de cubos. Dos campos. El equipo que consiga tirar más cubos al campo contrario al cabo de 1 minuto gana. (5-10 min) Ejercicio 4* (si sobra tiempo): búsqueda del tesoro en el foso. De 4 en 4 y quién no lo encuentre tendrá que hacer la croqueta. (5-10 min) Vuelta a la calma: ejercicio pilates, ejercicios control de la respiración (5-10 min)
	Monitorización (variable e instrumento)	Supervisar el transcurso de los distintos ejercicios y detenerlo si es necesario.  Realizar una Escala de Borg después de cada ejercicio y al finalizar la sesión. Una prueba de función pulmonar  realizada con un espirómetro KoKo ® PFT calibrado, para calcular los distintos parámetros (V02 Máx, VE…).
	Contraindicaciones	-Evitar fatiga extrema. -Evitar enfriamiento y deshidratación. -Parar la actividad ante un posible ataque. y recomendar el uso del inhalador. -No realizar la actividad en ambiente frío o seco.
	Evidencia Científica (Referencia de artículos en que hemos basado los ejercicios/actividades)	-Winn Con, Mackintosh Ka, Eddolls Wtb, Stratton G, Wilson Am, Rance Jy, Doull Ijm, Mcnarry Ma & Davies Ga (2017): Perceptions of asthma and exercise in adolescents with and without asthma, Journal of Asthma, DOI: 10.1080/02770903.2017.1369992 -Sankar Jhu & Ranjan Ras (2017): Asthma – A Disease of How We Breathe: Role of Breathing Exercises and Pranayam, Review Article, DOI: 10.1007/s12098-017-2519. -Garfinkel SK,Kesten S, ChapmanKR, RebuckAS. Exercise and Asthma. Physiologic and nonphysiologic determinants of aerobic fitness in mild to moderate asthma. Am Rev Respir Dis 1992;145(4 Pt 1):741–745. -Hills AP, King NA, Armstrong TP. The contribution of physical activity and sedentary behaviours to the growth and development of children and adolescents. Sports Med. 2007; 37: 333–45. -Global Initiative for Asthma-GINA. Global Strategy for Asthma Management and Prevention, Bethesda, MD, 2016. [Accessed 30 Jun 2016.] Available from URL: http://ginasthma.org/ -Lucas JA, et al., Efficacy of an exercise intervention among children with comorbid asthma and obesity, Public Health (2018), https://doi.org/10.1016/j.puhe.2018.02.014.
	¿Detalles o curiosidades a tener en cuenta?	Si al realizar la actividad física se produce  una crisis asmática, la misma debe interrumpirse. Es importante aplicar un broncodilatador de acción rápida por vía inhalatoria, si el paciente no es capaz de recuperarse. Si el paciente está realizando ejercicio y se presenta tos frecuente, falta de aire por la intensidad del ejercicio y silbidos en el pecho, debe suspenderse la actividad.

ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD PLANTILLA PARA SESIONES
INTEGRANTES DEL GRUPO	Rubén Bayón Salas David Manuel Mendoza Muñoz Guillermo Martínez Castaño José Hernández Cid
CONTEXTO	Grupo de edad	8-14 años
	Patología (breve descripción)	Asma inducida por ejercicio físico
	Tipo de servicio (instalaciones y materiales)	PABELLÓN
	Medicamentos (interacción con el ejercicio)	Inhalador (ante posible ataque asmático)
	Co-morbilidades	Ninguna
	Barreras (físicas o psicológicas)	-Desconocimiento de la enfermedad -Miedo ante posibles ataques -Aparición de ataque asmático -Posible prohibición de padres/profesores a la realización de actividad física.
OBJETIVOS	Generales del programa	-Disminuir la frecuencia de las crisis asmáticas. -Mejorar la calidad de vida del paciente -Mejorar el control de la patología -Promover realización de ejercicio físico
	Específicos de la sesión	-Mejorar capacidad aeróbica del individuo. -Mejorar el control de la respiración -Mejorar condición cardiorespiratoria
SESIÓN	Ubicación temporal en el programa	INICIAL (primera semana)
	Ejercicios (intensidad y volumen)	Calentamiento: se mueven en un espacio reducido y realizarán distintas acciones según nuestras indicaciones. (5-10 min) Ejercicio 1: realización del juego de la mantequilla. Se irán añadiendo encargados de pillar. (5-10 min) Ejercicio 2: juego del pañuelo (5-10 min) Ejercicio 3: carrera de relevos por equipos realizando un circuito en el menor tiempo posible. Circuito: 5 segundos en la comba, correr a canasta y encestar, correr a portería y disparar a puerta, correr hacia medio campo y realizar 3 saltos en los aros. (5-10 min) Vuelta a la calma: ejercicios de pilates y mecanismos de respiración (5-10 min)
	Monitorización (variable e instrumento)	Supervisar el transcurso de los distintos ejercicios y detenerlo si es necesario. Realizar una Escala de Borg después de cada ejercicio y al finalizar la sesión.
	Contraindicaciones	-Evitar fatiga extrema. -Evitar enfriamiento y deshidratación. -Parar la actividad ante un posible ataque. y recomendar el uso del inhalador. -No realizar la actividad en ambiente frío o seco.
	Evidencia Científica (Referencia de artículos en que hemos basado los ejercicios/actividades)	-Winn Con, Mackintosh Ka, Eddolls Wtb, Stratton G, Wilson Am, Rance Jy, Doull Ijm, Mcnarry Ma & Davies Ga (2017): Perceptions of asthma and exercise in adolescents with and without asthma, Journal of Asthma, DOI: 10.1080/02770903.2017.1369992 -Sankar Jhu & Ranjan Ras (2017): Asthma – A Disease of How We Breathe: Role of Breathing Exercises and Pranayam, Review Article, DOI: 10.1007/s12098-017-2519. -Garfinkel SK,Kesten S, ChapmanKR, RebuckAS. Exercise and Asthma. Physiologic and nonphysiologic determinants of aerobic fitness in mild to moderate asthma. Am Rev Respir Dis 1992;145(4 Pt 1):741–745. -Hills AP, King NA, Armstrong TP. The contribution of physical activity and sedentary behaviours to the growth and development of children and adolescents. Sports Med. 2007; 37: 333–45. -Global Initiative for Asthma-GINA. Global Strategy for Asthma Management and Prevention, Bethesda, MD, 2016. [Accessed 30 Jun 2016.] Available from URL: http://ginasthma.org/ -Lucas JA, et al., Efficacy of an exercise intervention among children with comorbid asthma and obesity, Public Health (2018), https://doi.org/10.1016/j.puhe.2018.02.014.
	¿Detalles o curiosidades a tener en cuenta?	Si al realizar la actividad física se produce  una crisis asmática, la misma debe interrumpirse. Es importante aplicar un broncodilatador de acción rápida por vía inhalatoria, si el paciente no es capaz de recuperarse. Si el paciente está realizando ejercicio y se presenta tos frecuente, falta de aire por la intensidad del ejercicio y silbidos en el pecho, debe suspenderse la actividad.

ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD PLANTILLA PARA SESIONES
INTEGRANTES DEL GRUPO	Rubén Bayón Salas David Manuel Mendoza Muñoz Guillermo Martínez Castaño José Hernández Cid
CONTEXTO	Grupo de edad	8-14 años
	Patología (breve descripción)	Asma inducida por ejercicio físico
	Tipo de servicio (instalaciones y materiales)	Piscina
	Medicamentos (interacción con el ejercicio)	Inhalador (ante posible ataque asmático)
	Co-morbilidades	Ninguna
	Barreras (físicas o psicológicas)	-Desconocimiento de la enfermedad -Miedo ante posibles ataques -Aparición de ataque asmático -Posible prohibición de padres/profesores a la realización de actividad física.
OBJETIVOS	Generales del programa	-Disminuir la frecuencia de las crisis asmáticas. -Mejorar la calidad de vida del paciente -Mejorar el control de la patología -Promover realización de ejercicio físico
	Específicos de la sesión	-Mejorar capacidad aeróbica del individuo. -Mejorar el control de la respiración -Mejorar condición cardiorespiratoria
SESIÓN	Ubicación temporal en el programa	INICIAL (primera semana)
	Ejercicios (intensidad y volumen)	Calentamiento: se mueven (dentro del agua) dando vueltas al vaso pequeño ejecutando nuestras órdenes a partir de una serie de signos/números/colores... (5-10 min) Ejercicio 1: pilla pilla por parejas desde distintas posiciones iniciales dentro del cubo pequeño de la piscina. (5-10 min) Ejercicio 2: carrera de relevos por equipos en el cubo pequeño. La clase se divide en dos equipos y las carreras se realizan mediante los distintos estilos.(5-10 min) Ejercicio 3: en grupos de 3 y en el vaso grande. Uno tira un objeto a la piscina y los otros dos lo buscan. El que pierda se ocupará de lanzarlo.(5-10 min) Vuelta a la calma: ejercicios de apnea.(5-10 min)
	Monitorización (variable e instrumento)	Supervisar el transcurso de los distintos ejercicios y detenerlo si es necesario. Realizar una Escala de Borg después de cada ejercicio y al finalizar la sesión.
	Contraindicaciones	-Evitar fatiga extrema. -Evitar enfriamiento y deshidratación. -Parar la actividad ante un posible ataque. y recomendar el uso del inhalador. -No realizar la actividad en ambiente frío o seco.
	Evidencia Científica (Referencia de artículos en que hemos basado los ejercicios/actividades)	https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28853952- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29247426 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29133222 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29427982 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28612960 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29571538
	¿Detalles o curiosidades a tener en cuenta?	Si al realizar la actividad física se produce  una crisis asmática, la misma debe interrumpirse. Es importante aplicar un broncodilatador de acción rápida por vía inhalatoria, si el paciente no es capaz de recuperarse. Si el paciente está realizando ejercicio y se presenta tos frecuente, falta de aire por la intensidad del ejercicio y silbidos en el pecho, debe suspenderse la actividad.

ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD PLANTILLA PARA SESIONES
INTEGRANTES DEL GRUPO	Rubén Bayón Salas David Manuel Mendoza Muñoz Guillermo Martínez Castaño José Hernández Cid
CONTEXTO	Grupo de edad	8-14 años
	Patología (breve descripción)	Asma inducida por ejercicio físico
	Tipo de servicio (instalaciones y materiales)	Sala de gimnasia y el material que se encuentra en ella.
	Medicamentos (interacción con el ejercicio)	Inhalador (ante posible ataque asmático)
	Co-morbilidades	Ninguna
	Barreras (físicas o psicológicas)	-Desconocimiento de la enfermedad -Miedo ante posibles ataques -Aparición de ataque asmático -Posible prohibición de padres/profesores a la realización de actividad física.
OBJETIVOS	Generales del programa	-Disminuir la frecuencia de las crisis asmáticas. -Mejorar la calidad de vida del paciente -Mejorar el control de la patología -Promover realización de ejercicio físico
	Específicos de la sesión	-Mejorar capacidad aeróbica del individuo. -Mejorar el control de la respiración -Mejorar condición cardiorespiratoria
SESIÓN	Ubicación temporal en el programa	INICIAL (primera semana)
	Ejercicios (intensidad y volumen)	Calentamiento: corren por el espacio ejecutando nuestras órdenes a partir de una serie de signos/números/colores... (5-10 min) Ejercicio 1: pilla pilla por parejas desde distintas posiciones iniciales. (5-10 min) Ejercicio 2: carrera por relevos por equipos arrastrando un cubo gigante con distintas reglas. (5-10 min) Ejercicio 3: guerra de cubos. Dos campos. El equipo que consiga tirar más cubos al campo contrario al cabo de 1 minuto gana. (5-10 min) Ejercicio 4* (si sobra tiempo): búsqueda del tesoro en el foso. De 4 en 4 y quién no lo encuentre tendrá que hacer la croqueta. (5-10 min) Vuelta a la calma: ejercicio pilates, ejercicios control de la respiración (5-10 min)
	Monitorización (variable e instrumento)	Supervisar el transcurso de los distintos ejercicios y detenerlo si es necesario.  Realizar una Escala de Borg después de cada ejercicio y al finalizar la sesión. Una prueba de función pulmonar  realizada con un espirómetro KoKo ® PFT calibrado, para calcular los distintos parámetros (V02 Máx, VE…).
	Contraindicaciones	-Evitar fatiga extrema. -Evitar enfriamiento y deshidratación. -Parar la actividad ante un posible ataque. y recomendar el uso del inhalador. -No realizar la actividad en ambiente frío o seco.
	Evidencia Científica (Referencia de artículos en que hemos basado los ejercicios/actividades)	-Winn Con, Mackintosh Ka, Eddolls Wtb, Stratton G, Wilson Am, Rance Jy, Doull Ijm, Mcnarry Ma & Davies Ga (2017): Perceptions of asthma and exercise in adolescents with and without asthma, Journal of Asthma, DOI: 10.1080/02770903.2017.1369992 -Sankar Jhu & Ranjan Ras (2017): Asthma – A Disease of How We Breathe: Role of Breathing Exercises and Pranayam, Review Article, DOI: 10.1007/s12098-017-2519. -Garfinkel SK,Kesten S, ChapmanKR, RebuckAS. Exercise and Asthma. Physiologic and nonphysiologic determinants of aerobic fitness in mild to moderate asthma. Am Rev Respir Dis 1992;145(4 Pt 1):741–745. -Hills AP, King NA, Armstrong TP. The contribution of physical activity and sedentary behaviours to the growth and development of children and adolescents. Sports Med. 2007; 37: 333–45. -Global Initiative for Asthma-GINA. Global Strategy for Asthma Management and Prevention, Bethesda, MD, 2016. [Accessed 30 Jun 2016.] Available from URL: http://ginasthma.org/ -Lucas JA, et al., Efficacy of an exercise intervention among children with comorbid asthma and obesity, Public Health (2018), https://doi.org/10.1016/j.puhe.2018.02.014.
	¿Detalles o curiosidades a tener en cuenta?	Si al realizar la actividad física se produce  una crisis asmática, la misma debe interrumpirse. Es importante aplicar un broncodilatador de acción rápida por vía inhalatoria, si el paciente no es capaz de recuperarse. Si el paciente está realizando ejercicio y se presenta tos frecuente, falta de aire por la intensidad del ejercicio y silbidos en el pecho, debe suspenderse la actividad. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD PLANTILLA PARA SESIONES INTEGRANTES DEL GRUPO Rubén Bayón Salas David Manuel Mendoza Muñoz Guillermo Martínez Castaño José Hernández Cid CONTEXTO Grupo de edad 8-14 años Patología (breve descripción) Asma inducida por ejercicio físico Tipo de servicio (instalaciones y materiales) Pabellón indoor y materiales que se encuentran en su interior Medicamentos(interacción con el ejercicio) Inhalador (ante posible ataque asmático) Co-morbilidades Ninguna Barreras (físicas o psicológicas) -Desconocimiento de la enfermedad -Miedo ante posibles ataques -Aparición de ataque asmático -Posible prohibición de padres/profesores a la realización de actividad física. OBJETIVOS Generales del programa -Disminuir la frecuencia de las crisis asmáticas. -Mejorar la calidad de vida del paciente -Mejorar el control de la patología -Promover realización de ejercicio físico Específicos de la sesión -Mejorar capacidad aeróbica del individuo. -Mejorar el control de la respiración -Mejorar condición cardiorespiratoria SESIÓN Ubicación temporal en el programa INICIAL (primera semana) Ejercicios (intensidad y volumen) Calentamiento: Juego del torito en alto. Uno se la queda y trata de pillar a algún compañero, aunque éste puede subirse a alguna espaldera, banco... para evitar ser pillado así. Ejercicio 1: Juego de la cadena. Se coloca un compañero en el centro de la pista, que solo podrá moverse lateralmente, y los compañeros deberán cruzar dicha línea sin ser pillados. A medida que va pillando al resto de alumnos, se van añadiendo al centro de la pista para pillar. Ganará el último que quede sin pillar. Ejercicio 2: Juego de los aros. Se colocarán aros dibujando un círculo. Los alumnos darán vueltas corriendo al trote alrededor de ellos y a la señal del entrenador deberán ocupar un aro. El alumno que se quede sin aro deberá bailar una canción. Ejercicio 3: carrera de relevos por equipos. Se divide la clase en dos equipos. Cada equipo deberá realizar un circuito diseñado por el profesor, ganando el equipo que termine primero de realizar dicho circuito en forma de relevos. Vuelta a la calma: vueltas a la pista andando para bajar pulsaciones y comentando qué tal la sesión; si les ha gustado, qué les ha gustado más y qué menos... Monitorización (variable e instrumento) Supervisar el transcurso de los distintos ejercicios y detenerlo si es necesario. Realizar una Escala de Borg después de cada ejercicio y al finalizar la sesión.  Contraindicaciones -Evitar fatiga extrema. -Evitar enfriamiento y deshidratación. -Parar la actividad ante un posible ataque. y recomendar el uso del inhalador. -No realizar la actividad en ambiente frío o seco. Evidencia Científica (Referencia de artículos en que hemos basado los ejercicios/actividades) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28853952- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29247426 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29133222 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29427982 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28612960 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29571538 ¿Detalles o curiosidades a tener en cuenta?  Si al realizar la actividad física se produce  una crisis asmática, la misma debe interrumpirse. Es importante aplicar un broncodilatador de acción rápida por vía inhalatoria, si el paciente no es capaz de recuperarse. Si el paciente está realizando ejercicio y se presenta tos frecuente, falta de aire por la intensidad del ejercicio y silbidos en el pecho, debe suspenderse la actividad.